Voici les meilleurs fruits et légumes à inclure dans vos paniers en ce mois de juillet. Faites en sorte que votre alimentation soit équilibrée !
Fruits à consommer en juillet :
- Abricot
- Cerise
- Figure
- Fraises
- Framboises
- Groseilles
- Melon
- Myrtille
- Nectarine
- Pastèque
- Pêche
- Poire d’été (Williams par exemple)
- Pomme (Golden delicious ou type Limousin)
- Prune
- Raisins
Légumes qui sont disponibles au mois de juillet :
- Artichauts
- Asperges
- Aubergine
- Bette à carde
- Brocoli
- Carotte
- Céleri branche
- Chou romanesco
- Chou-fleur vert, violet, orange
- Concombre
- Courgette
- Fenouil
- Haricots
- Haricots verts
- Laitue
- Pois
- Poivrons
- Radis
- Roquette
- Tomate
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Mois après mois, vous découvrirez des menus simples et sains avec des plats faciles à réaliser et une liste de courses préétablie pour vous simplifier la vie ! De plus, les informations sur la nutrition, où chaque mois nous explorerons un sujet différent en nutrition, car il est crucial de connaître l’importance de la nutrition pour assurer une alimentation saine.
