Bonneau Charline

Vous savez pertinemment ce que vous devriez faire ou manger et pourtant impossible de tenir vos efforts dans le temps... Et si tout ça n'était que l'expression des besoins de votre corps ? Tant que vous n'écouterez pas ses signaux, vous ne réussirez pas à changer vos habitudes, pire vous le ferez au prix de fatigue, d'altération de votre estime à force de tentatives échouées... C'est pourquoi j'ai créé mon approche nutritionnelle qui consiste à d'abord comprendre pourquoi vous avez probablement développé vos habitudes et/ou goûts, afin de trouver un autre moyen plus adapté d'y répondre en fonction de vos contraintes et de vos objectifs (poids, santé...). Et si vous tentiez la bienveillance ?