GRUAZ Anne Lise DIÉTÉTICIENNE

Pour une alimentation saine et sereine. Nos habitudes alimentaires sont le reflet de notre éducation nutritionnelle et de nos émotions. La psychonutrition vise à vous accompagner vers la compréhension et l’écoute de votre comportement alimentaire. Contrairement à un régime ou un contrôle mental, on ne s’impose pas une liste d’aliments interdits ou autorisés. Ensemble, nous évaluons les besoins nutritionnels de votre corps en respectant les signaux alimentaires. Nos émotions tel que l’angoisse, le stress, l’ennuie sont également lié à notre alimentation. Dans ce cas là, la gestion des émotions complète la méthode psychonutritionnel. En parallèle de cette approche, nous recherchons les déséquilibres physionutritionnelle.