Journal alimentaire à imprimer : créez votre fiche
Dernière mise à jour :
Créez un journal alimentaire vierge à imprimer pour noter vos repas sur votre propre exemplaire. Choisissez le nombre de jours, les rubriques et la place nécessaire pour écrire. Le générateur prépare les feuilles ; il ne vous demande pas de raconter ce que vous mangez.
Créer votre journal alimentaire à imprimer
Personnalisez la mise en page. Après génération, ouvrez la fenêtre d’impression et choisissez votre imprimante ou « Enregistrer en PDF ».
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Un support à adapter au rendez-vous que vous préparez
Si un professionnel vous a demandé de relever vos repas, partez de ses consignes : quels jours observer, quelles informations noter et pendant quelle période. Les choix proposés par le générateur servent seulement à mettre en page vos feuilles. Ils ne fixent pas la durée d’un suivi ni le nombre de repas à prendre.
La rubrique « Organisation du repas » peut accueillir, sur votre exemplaire, des éléments concrets comme un déjeuner au travail, un repas à emporter ou un horaire décalé. La colonne « Questions pour la consultation » laisse une place aux points que vous souhaitez aborder. Vous pouvez retirer les rubriques dont vous n’avez pas besoin.
Comment utiliser les feuilles imprimées
- Choisissez une feuille avec assez de place pour écrire lisiblement.
- Complétez la date et les rubriques sur papier ou dans votre propre outil d’annotation PDF.
- Gardez vos questions distinctes des faits que vous souhaitez décrire.
- Apportez les éléments utiles à votre échange avec le professionnel.
Le journal ne donne pas de note aux repas et ne calcule ni calories ni quantités à respecter. Son intérêt est de garder une trace que vous pourrez expliquer. La HAS présente le relevé des consommations parmi les outils utilisés en consultation diététique. Cette fiche mise en page par l’annuaire est un support vierge, distinct des documents publiés par la HAS.
Préparer la suite de l’échange
Pour organiser le rendez-vous, consultez aussi la fiche de préparation d’une consultation diététique : disponibilité, déroulement de la séance et questions pratiques. Si vous cherchez un contact, les coordonnées de professionnels proches de chez vous permettent de demander directement leurs modalités de consultation.