Charlotte Ricordeau - Sophrologue Orléans Métropole à Saint-Denis-en-Val

Name: Charlotte Ricordeau - Sophrologue Orléans Métropole
Address: 304 Rue de Saint-Denis, Saint-Denis-en-Val 45560, Saint-Denis-en-Val, 45560, FR
Telephone: +33 6 27 30 98 90
Price range: €€

304 Rue de Saint-Denis, Saint-Denis-en-Val 45560, 45560

+33 6 27 30 98 90 Site web Email

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Notre réponse au stress est exactement la même qu'il y a 10000 ans! Comme si nous avions un prédateur à nos trousses. C’est la réponse Fight-Flight-Freeze (Combat-Fuite-Inhibition). Or, aujourd'hui notre stress se matérialise plus rarement en prédateur... ce sont plutôt des difficultés relationnelles ou un deadline très serré pour rendre un travail, etc. Ces situations exigent que nous soyons pleinement présent intellectuellement et émotionnellement. Saviez vous que le stress diminue le flux sanguin au cerveau, inhibe la digestion et perturbe le métabolisme? Une respiration consciente est le moyen le plus simple de retrouver un état de cohérence et de calme intérieur vous permettant d'être pleinement concentré, présent et centré.

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Avertissement médical

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