Frédéric Bastet Diététicien Nutritionniste

Vous voulez retrouver tonus et vitalité. Vous voulez vous réconcilier avec votre corps. Riche d'une expérience dans l'alimentation, le sport et la sophrologie, je vous propose une méthode qui est faite pour vous aider à trouver ou retrouver votre équilibre. Je ne prescris pas de régime miracle" sur de la très courte durée. Ces régimes éphémères sont souvent voués à l'échec et ne sont pas une solution sur le long terme. Le principal objectif de ma méthode est que vous puissiez prendre conscience de vos sensations afin de vous réapproprier votre corps et votre alimentation pour retrouver vitalité et bien-être. Il ne s'agit pas de se battre contre votre corps mais de faire équipe avec lui sans culpabilité."