Voici les légumes et les fruits à inclure dans vos paniers pendant le mois de septembre. Equilibrez votre alimentation !
Les fruits de septembre :
- Cassis
- Coing
- Figure
- Fraises (Charlotte, Seascape, Mara des Bois)
- Framboises
- Grenade
- Melon
- Mirabelle
- Myrtille
- Mûres
- Pastèque
- Poire (Beurre Hardy, Louise-Bonne d'Avances, Alexandrine-Douillard)
- Pomme (Gala, Royal Gala, Golden Delicious, Reine des Reinettes)
- Pêche
- Prune
- Raisin
Légumes de septembre :
- Artichauts
- Aubergine
- Bette à carde
- Brocoli
- Céleri branche
- Ceps
- Chou-fleur, chou-fleur vert chou-fleur violet, chou-fleur orange chou-fleur romain
- Concombre
- Courgette
- Epinards
- Fenouil
- Haricots verts
- Poivron
- Roquette
- Tomate
Merci à @kazidomi_en pour cette superbe illustration.
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Chaque mois, vous découvrirez des repas simples et sains, faciles à préparer et une liste de courses préétablie pour vous simplifier la vie ! En outre, vous trouverez des informations sur la nutrition, où chaque mois nous abordons un sujet spécifique lié à la nutrition, comme l'alimentation pour la santé des cheveux, car il est essentiel de connaître l'importance de la nutrition pour assurer une alimentation saine.
