Recettes et cuisine

Pain de Macaronis

Avec l'air froid de l'hiver, j'adore savourer le goût du pain aux macaronis. Cette recette facile et délicieuse est remplie de bonheur. La saveur chaude et fondante de ma bouche lorsque je porte la f...

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Claire Bénard
· màj 29 avril 2026

Avec l'air froid de l'hiver, j'adore savourer le goût du pain aux macaronis. Cette recette facile et délicieuse est remplie de bonheur. La saveur chaude et fondante de ma bouche lorsque je porte la fourchette à mes lèvres me transporte dans ma jeunesse. Elle est très abordable, et ravira petits et grands !

Préparation

Temps de cuisson

Total

20 minutes

5 + 15 minutes

40 minutes

Pain de macaroni

Ingrédients pour 2 personnes :

  • 80 grammes de macaroni
  • 1 œuf
  • 15 g d'emmental râpé
  • 80 ml de lait 1/2 écrémé
  • 6 g de farine de blé
  • 6 millilitres d'huile de colza
  • sel et poivre

Il prit la paille en une bouchée ; cependant, en la mâchant, il dut admettre que le goût n'avait rien à voir avec celui du risotto milanais ou des macaronis napolitains.

Carlo Collodi - Pinocchio

Le four doit être préchauffé à 200°C.

Pendant la cuisson des macaronis, faites-les cuire à température moyenne dans de l'eau bouillante, accompagnés d'un peu de gros sel. Choisissez idéalement des pâtes semi-complètes ou complètes.

Lorsque les pâtes sont cuites, préparez votre sauce béchamel en mélangeant la farine, l'huile et le lait. Ajoutez du sel et du poivre selon votre goût. La sauce doit être un peu liquide.

Battez l'œuf pour faire une omelette. Incorporez-la à la béchamel une fois qu'elle a légèrement refroidi.

Sortir les macaronis

Dans un plat à cake tapissé de papier sulfurisé, mélangez les pâtes avec la béchamel ainsi que l'œuf.

Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Recouvrez ensuite le tout d'emmental râpé.

Faites cuire au four pendant environ 10 minutes à 200 degrés Celsius et ensuite pendant cinq minutes, faites-le griller.

Sortez le pain du four et dégustez votre pain de macaroni nature ou avec de la sauce tomate !

Mon avis :

Un repas complet qui peut être accompagné de fruits crus ou verts pour un repas qui vous apporte les vitamines et les nutriments nécessaires.

Il peut également être réalisé avec n'importe quelles pâtes, ou les restes d'un dîner.

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Rédigé par

Claire Bénard

<p>Je m'appelle <strong>Claire Bénard</strong>, diététicienne-nutritionniste diplômée d'État depuis 2010. Mon parcours a débuté par un DUT Génie Biologique option Diététique à l'IUT Lyon-Sud (Université Claude Bernard Lyon 1), complété en 2013 par un Diplôme Universitaire « Nutrition et activité physique » à l'Université de Bourgogne-Franche-Comté.</p> <p>Après trois années en restauration collective hospitalière dans le Rhône, j'ai rejoint un cabinet pluridisciplinaire où j'ai accompagné plus de 1 800 patient·e·s en nutrition du quotidien, suivi du surpoids, troubles du comportement alimentaire et nutrition de l'enfant. Je suis membre de l'<a href="https://www.afdn.org/" rel="noopener" target="_blank">Association Française des Diététiciens Nutritionnistes (AFDN)</a> et signataire de la charte d'éthique professionnelle.</p> <p>Pour <em>Diététicienne Nutritionniste</em>, je relis et coordonne les articles de vulgarisation à partir de sources institutionnelles françaises : <a href="https://www.anses.fr/" rel="noopener" target="_blank">ANSES</a>, <a href="https://www.santepubliquefrance.fr/" rel="noopener" target="_blank">Santé Publique France</a>, <a href="https://www.has-sante.fr/" rel="noopener" target="_blank">HAS</a>, <a href="https://www.mangerbouger.fr/" rel="noopener" target="_blank">Programme National Nutrition Santé (PNNS)</a> et <a href="https://www.inrs.fr/" rel="noopener" target="_blank">INRS</a>.</p> <p><strong>Avertissement :</strong> les contenus publiés sur ce site ont une vocation purement informative. Ils ne se substituent jamais à une consultation médicale ou à un bilan diététique individualisé. La profession de diététicien·ne-nutritionniste est réglementée en France (article L4371-1 du Code de la santé publique) ; vous pouvez vérifier l'inscription ADELI d'un·e praticien·ne sur <a href="https://annuaire.sante.fr/" rel="noopener" target="_blank">annuaire.sante.fr</a>.</p>

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