Les fruits et légumes de Juillet

Voici les meilleurs fruits et légumes à inclure dans vos paniers en ce mois de juillet. Faites en sorte que votre alimentation soit équilibrée !

Fruits à consommer en juillet :

• Abricot
• Cerise
• Figure
• Fraises
• Framboises
• Groseilles
• Melon
• Myrtille
• Nectarine
• Pastèque
• Pêche
• Poire d'été (Williams par exemple)
• Pomme (Golden delicious ou type Limousin)
• Prune
• Raisins

Légumes qui sont disponibles au mois de juillet :

• Artichauts
• Asperges
• Aubergine
• Bette à carde
• Brocoli
• Carotte
• Céleri branche
• Chou romanesco
• Chou-fleur vert, violet, orange
• Concombre
• Courgette
• Fenouil
• Haricots
• Haricots verts
• Laitue
• Pois
• Poivrons
• Radis
• Roquette
• Tomate

Pour réaliser des menus équilibrés sans penser aux eBooks de menus équilibrés que vous pouvez télécharger. Mois après mois, vous découvrirez des menus simples et sains avec des plats faciles à réaliser et une liste de courses préétablie pour vous simplifier la vie ! De plus, les informations sur la nutrition, où chaque mois nous explorerons un sujet différent en nutrition, car il est crucial de connaître l'importance de la nutrition pour assurer une alimentation saine.