Voici les meilleurs
fruits et légumes à ajouter à vos paniers en ce mois de juin. Mangez de façon équilibrée et équilibrée !
Fruits de juin :
- Abricot
- Cerise
- Fraise
- Groseille
- Melon
- Myrtille
- Nectarine
- Pastèque
- Pêche
- Pomme
- Rhubarbe
Légumes de juin :
- Artichauts
- Asperge
- Aubergine
- Bette à carde
- Brocoli
- Carotte
- Céleri branche
- Chou romanesco
- Concombre
- Courgette
- Epinards
- Fenouil
- Haricots
- Haricot vert
- Laitue
- Pois
- Poivrons
- Radis
- Roquette
- Tomate
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Mois après mois, vous découvrirez des recettes saines et rapides, des menus faciles à préparer et une liste de courses préétablie pour vous simplifier la vie ! Sans oublier les informations nutritionnelles, où chaque mois nous explorerons un sujet différent lié à la nutrition, car il est crucial de connaître l'importance de la nutrition pour assurer une alimentation saine.
Rédigé par
<p>Je m'appelle <strong>Claire Bénard</strong>, diététicienne-nutritionniste diplômée d'État depuis 2010. Mon parcours a débuté par un DUT Génie Biologique option Diététique à l'IUT Lyon-Sud (Université Claude Bernard Lyon 1), complété en 2013 par un Diplôme Universitaire « Nutrition et activité physique » à l'Université de Bourgogne-Franche-Comté.</p>
<p>Après trois années en restauration collective hospitalière dans le Rhône, j'ai rejoint un cabinet pluridisciplinaire où j'ai accompagné plus de 1 800 patient·e·s en nutrition du quotidien, suivi du surpoids, troubles du comportement alimentaire et nutrition de l'enfant. Je suis membre de l'<a href="https://www.afdn.org/" rel="noopener" target="_blank">Association Française des Diététiciens Nutritionnistes (AFDN)</a> et signataire de la charte d'éthique professionnelle.</p>
<p>Pour <em>Diététicienne Nutritionniste</em>, je relis et coordonne les articles de vulgarisation à partir de sources institutionnelles françaises : <a href="https://www.anses.fr/" rel="noopener" target="_blank">ANSES</a>, <a href="https://www.santepubliquefrance.fr/" rel="noopener" target="_blank">Santé Publique France</a>, <a href="https://www.has-sante.fr/" rel="noopener" target="_blank">HAS</a>, <a href="https://www.mangerbouger.fr/" rel="noopener" target="_blank">Programme National Nutrition Santé (PNNS)</a> et <a href="https://www.inrs.fr/" rel="noopener" target="_blank">INRS</a>.</p>
<p><strong>Avertissement :</strong> les contenus publiés sur ce site ont une vocation purement informative. Ils ne se substituent jamais à une consultation médicale ou à un bilan diététique individualisé. La profession de diététicien·ne-nutritionniste est réglementée en France (article L4371-1 du Code de la santé publique) ; vous pouvez vérifier l'inscription ADELI d'un·e praticien·ne sur <a href="https://annuaire.sante.fr/" rel="noopener" target="_blank">annuaire.sante.fr</a>.</p>