Voici les fruits et légumes à ajouter à vos paniers pendant le mois de novembre. Mangez équilibré et équilibré !
Les fruits de novembre :
- Châtaigne
- Coing
- Clémentine
- Grenade
- Persimmon
- Kiwi
- Litchi
- Mandarine
- Poire (Conférence, Beurre Hardy, Packam's Trimph, Comice)
- Pomme (Gala, Royal Gala, Golden Delicious, Lolipop, Jazz, La rouge, Pink Lady, Grany Smith, Ariane, Tentation, Antares)
- Pomme
Légumes de novembre :
- Betterave
- Bette à carde
- Brocoli
- Céleri rave
- Champignon de Paris
- Chou-fleur, chou-fleur, vert, orange, violet Chou frisé, chou de Bruxelles, chou blanc et chou rouge
- Courge
- Endive
- Épinard
- Fenouil
- Mâche
- Navet
- Panais
- Poireau
- Citrouille
- Rutabaga
- Salsifis
- Topinambour
Merci à @kazidomi_en, pour cette magnifique illustration.
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Mois après mois, vous découvrirez des repas simples et sains avec des plats faciles à réaliser et une liste de courses préétablie pour vous simplifier la vie ! Sans oublier les informations nutritionnelles, où chaque mois nous abordons un thème spécifique de la nutrition, car il est essentiel de comprendre l'importance de la nutrition pour assurer une alimentation saine.
