Articles rédigés par nos diététiciens diplômés — alimentation, pathologies, recettes et bien-être au quotidien.
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Qui n’a jamais été tenté par une cure détox pour nettoyer son corps des toxines accumulées ? Avec la multitude de programmes et de régimes détox disponibles sur le marché, il est facile de se laisser ...
Claire Bénard
Diététicien·ne
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Bonjour à vous, chers lecteurs ! Vous êtes de plus en plus nombreux à vous interroger sur le jeûne intermitte...
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Vous sentez-vous stressé ou anxieux ? Vous n’êtes pas seul. Selon une étude récente, plus de 60% des Français ...
Claire Bénard
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Vous êtes-vous déjà demandé combien d'eau il faut boire chaque jour pour rester en bonne santé ? Tout le monde...
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Vous avez entendu parler des bienfaits d'une alimentation biologique et vous vous demandez comment effectuer l...
Claire Bénard
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De nos jours, les produits ultra-transformés colonisent de plus en plus nos assiettes. En effet, 35% de l’alim...
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Vous sentez-vous souvent débordée par la nécessité de préparer un petit-déjeuner sain pour votre famille chaqu...
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Vous cherchez à améliorer l'alimentation de votre famille ? Vous vous demandez quelle place les protéines végé...
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Vous faites partie des 20% de la population qui sont aux prises avec une intolérance alimentaire ? Vous vous s...
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Vous faites partie des 422 millions de personnes, selon l'OMS, vivant avec le diabète dans le monde ? Gérer ce...
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Savez-vous que les maladies cardiovasculaires sont responsables de 17,9 millions de décès par an dans le monde...
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Savez-vous que 20% des adultes souffrent de douleurs chroniques en France ? Ces douleurs peuvent être épuisant...
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Qui n’a jamais fait face à la résistance acharnée d’un enfant face à une assiette de légumes ? Selon une étude...
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Vous vous demandez quels compléments alimentaires pourraient booster votre régime alimentaire ? Vous n’êtes pa...
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Vous est-il déjà arrivé de vous demander pourquoi les fibres sont si souvent mentionnées dans les discussions ...
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Qui n’a jamais été tenté par un morceau de sucrerie, même après un repas copieux ? Avec 34,6 kg de sucre con...
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Savez-vous que votre alimentation joue un rôle clé dans le renforcement de votre immunité? En effet, près de 7...
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Avez-vous déjà pensé à l’impact de la ménopause sur votre nutrition ? Il est prouvé que 75% des femmes ménopau...
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Saviez-vous que 60% des consommateurs trouvent les étiquettes alimentaires déroutantes ? Vous faites partie ...
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, Saviez-vous que 95% des régimes échouent, et que la plupart des gens reprennent leur poids perdu ? C’est sou...
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Vous êtes préoccupée par la santé de votre famille et vous cherchez des solutions pour améliorer votre aliment...
Claire Bénard
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Est-ce que le gluten est vraiment le grand méchant loup de nos assiettes, comme on l’entend souvent ? En réa...
Claire Bénard
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