La constipation est une affection du tractus intestinal qui se caractérise par l'incapacité d'éliminer facilement et fréquemment les selles contenues dans le côlon. Entre 15 et 35 % des adultes souffrent de constipation chronique ou occasionnelle.
Quel est le meilleur moment pour dire que l'on est constipé ?
Si un adulte est capable d'évacuer moins de trois selles par semaine et qu'il est constipé, il est constipé. Ce chiffre est indicatif. Il peut être plus bas si vous êtes à jeun.
En général, la quantité et la fréquence de vos excréments sont directement liées à votre régime alimentaire ainsi qu'à la quantité d'aliments que vous consommez.
Pour provoquer une constipation, les selles doivent être de petite taille par rapport à la nourriture que vous mangez et également dures.
Quelles sont les principales différences entre la constipation occasionnelle et la constipation chronique ?
La constipation est occasionnelle lorsque ce symptôme ne se produit pas pendant une longue période ou de façon régulière.
La constipation est chronique : c'est lorsque vous souffrez de ce trouble souvent pendant quelques semaines consécutives.
Elle peut aussi être chronique, par exemple, lorsque vous partez en excursion, par exemple. Beaucoup de personnes ont des problèmes de transit.
Quelles sont les principales causes de la constipation ?
Il existe une grande variété de causes. Elles peuvent être d'origine organique (c'est-à-dire directement liées à vos organes) ou même fonctionnelle (comme certains médicaments, une grossesse, etc.).
La gêne occasionnée par la défécation peut entraîner d'autres problèmes, comme les hémorroïdes, par exemple.
Faut-il traiter une constipation qui survient régulièrement ou qui est chronique ?
Mon régime alimentaire et ma routine d'hygiène sont particulièrement efficaces et efficients pour cette condition. En adaptant votre style de vie, j'obtiens d'excellents résultats dans le traitement de la constipation fonctionnelle. S'il s'agit d'une affection organique et non du résultat d'un régime alimentaire, elle nécessite un traitement plus long, et se traduit par une amélioration évidente de votre transit intestinal.
Adultes, enfants ou personnes âgées, je suis disponible pour vous aider à améliorer votre mobilité et à surmonter ce problème naturellement.
