Recettes et cuisine

Marbré au Chocolat

Entre l'enfermement et l'approche de Pâques, je suis d'humeur à manger du chocolat. C'est tout à fait normal. Nous avons aussi un peu plus de temps... Alors pourquoi ne pas en profiter ! Aujourd'hui,...

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Inès Adour
· màj 29 avril 2026

Entre l'enfermement et l'approche de Pâques, je suis d'humeur à manger du chocolat. C'est tout à fait normal. Nous avons aussi un peu plus de temps... Alors pourquoi ne pas en profiter ! Aujourd'hui, je vais réaliser une bille colorée au chocolat noir. Voulez-vous l'essayer ?

Préparation

Temps de cuisson

Total

20 minutes

30 à 40 minutes

50 à 60 minutes

Marbre au chocolat

Ingrédients pour 2 personnes :

  • 1 œuf
  • 80 grammes de farine de blé
  • 50 grammes de sucre en poudre
  • 40 g de beurre
  • 20 g de chocolat noir
  • 20 ml de lait
  • 2 grammes de levure chimique
  • un peu de vanille

Le chocolat est, bien sûr, la matière dont sont faits les rêves.

Judith Olney

Recette :

Préchauffez le four à 180°C. Placez la grille au milieu.

Mélangez le beurre et le sucre pour obtenir un mélange crémeux.

Battez les œufs, puis incorporez le lait, et mélangez. Continuer à bien fouetter le mélange.

Incorporer la farine avec la levure. Bien mélanger pour obtenir une pâte homogène.

Divisez la quantité en deux. Dans une partie, ajoutez la vanille. Dans la seconde, ajoutez le chocolat noir préalablement fondu.

En plusieurs couches, versez-les dans un moule tapissé d'une feuille d'aluminium.

Faites cuire au four pendant 30 à 40 minutes à 180degC.

Mon avis :

Si j'ai l'envie et le temps de le faire, j'efface les œufs. Je fais la pâte en utilisant uniquement les jaunes. Puis, j'incorpore avant la division en deux portions, les blancs et les blancs en neige. Cela permet d'obtenir une pâte plus aérée.

Pour ce déjeuner, j'associe ma bille enrobée de chocolat à des fruits de saison. Mon repas est maintenant prêt !

Rédigé par

Inès Adour

<p>Je m'appelle <strong>Inès Adour</strong>, diététicienne-nutritionniste diplômée d'État depuis 2011. Mon parcours associe formation initiale et expertise santé publique : BTS Diététique au Lycée François Rabelais (Paris 11e, 2011), Diplôme Universitaire « Obésité, biologie, prise en charge » à la Sorbonne (Faculté de Médecine, 2014), Master 2 « Santé Publique – Nutrition » à l'École des Hautes Études en Santé Publique (EHESP, Rennes, 2018).</p> <p>J'ai exercé cinq ans en consultation hospitalière au sein d'un service d'endocrinologie-nutrition (Hôpital Bichat, Paris) et trois ans en cabinet libéral spécialisé dans l'accompagnement des troubles du comportement alimentaire et du surpoids.</p> <p>Pour <em>Diététicienne Nutritionniste</em>, je rédige et relis les articles sur la perte de poids, les TCA (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie), la chirurgie bariatrique et l'éducation thérapeutique du patient. Je m'appuie sur les recommandations de la <a href="https://www.has-sante.fr/" rel="noopener" target="_blank">HAS</a>, l'<a href="https://www.anses.fr/" rel="noopener" target="_blank">ANSES</a>, et les protocoles de la <a href="https://www.gros.org/" rel="noopener" target="_blank">Société Française de Nutrition (SFN)</a> et du Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids (GROS).</p> <p>Membre de l'<a href="https://www.afdn.org/" rel="noopener" target="_blank">AFDN</a>.</p>

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