Articles de la rédaction · alimentation, pathologies, recettes et bien-être au quotidien.
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IntroductionLa fatigue alimentaire ne se résume pas à un manque de café ou à une nuit trop courte. Elle peut aussi refléter une assiette déséquilibrée, trop pauvre en nutriments protecteurs ou trop ri...
Claire
Diététicien·ne
« Je veux devenir nutritionniste, mais je dois faire quelles études exactement ? » C’est l’une des questions q...
Vous vous demandez si la banane est trop calorique pour une collation ou un petit-déjeuner équilibré ? La même...
Vous vous sentez fatigué, stressé ou sujet aux crampes, et vous vous demandez quel aliment avec du magnésium m...
Vous vous demandez si croquer une pomme au goûter “compte vraiment” dans votre apport calorique ? En consultat...
Mis à jour le 9 octobre 2026 La metformine peut entraîner une perte de poids modeste, le plus souvent de quelq...
Nutrition Sportive
« Est-ce que la whey abîme les reins ? » C’est l’une des questions que j’entends le plus souvent en consultati...
Nutrition et alimentation au quotidien
Un verre de vin est-il vraiment moins calorique qu’un cocktail, ou est-ce surtout une question de quantité ser...
Diététique et perte de poids
Vous sautez le petit-déjeuner pour perdre du poids… puis vous craquez à 11 heures ? En consultation, c’est un ...
Articles de nos diététiciens
« Combien gagne vraiment une diététicienne ? » C est l une des premières questions que me posent les étudiante...
Nutrition et alimentation au quotidien
Mis à jour le 9 octobre 2026Les calories de l’alcool viennent surtout de l’éthanol, qui fournit 7 kcal par gr...
Diététique et perte de poids
« Quel est le médicament pour maigrir le plus puissant en pharmacie ? » C’est une question que j’entends souve...
Nutrition et alimentation au quotidien
« Un verre de citron le matin, et votre cholestérol va fondre » : j’entends encore ce conseil en consultation....
Pourquoi mangez-vous parfois “correctement” sans voir le moindre changement sur la balance ? En consultation, ...
« Mon cholestérol est-il normal pour mon âge ? » C’est une question que j’entends très souvent au cabinet aprè...
Diététique et perte de poids
« Je veux arrêter le sucre, mais est-ce que je dois aussi supprimer les fruits et les féculents ? » C’est l’un...
Nutrition et alimentation au quotidien
« J’ai supprimé 500 kcal par jour, alors pourquoi ma balance ne baisse-t-elle pas d’un kilo en deux semaines ?...
Nutrition Sportive
« Ma CRP est élevée, est-ce grave ? » C’est l’une des questions que j’entends le plus souvent au cabinet après...
Nutrition et alimentation au quotidien
« J’ai supprimé 500 calories par jour, alors pourquoi la balance ne baisse-t-elle pas comme prévu ? » C’est un...
Santé et bien-être
Vous vous demandez si vos crampes nocturnes, votre fatigue persistante ou vos palpitations peuvent venir d’un ...
Nutrition Sportive
« Est-ce que je mange assez de protéines ? » C’est une question que j’entends presque chaque semaine au cabine...
Nutrition Sportive
Vous faites du sport, mais la balance ne bouge presque pas ? C’est une situation que j’entends très souvent en...
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