Articles rédigés par nos diététiciens diplômés · alimentation, pathologies, recettes et bien-être au quotidien.
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IntroductionComposer une assiette saine ne devrait pas ressembler à un examen de nutrition. Entre les conseils contradictoires, les régimes à la mode et la peur de mal faire, beaucoup de personnes fin...
Claire
Diététicien·ne
« Je cours pourtant 3 fois par semaine, pourquoi la balance ne bouge pas ? » C’est une question que j’entends ...
« Le gluten, c’est mauvais pour la santé ? » C’est une question que j’entends presque chaque semaine en consul...
« Je dois rentrer dans ma tenue la semaine prochaine, est-ce possible de perdre 5 kilos vite ? » C’est une que...
Vous avez commencé une sèche pour mieux dessiner vos muscles, mais la fatigue, la faim et la baisse de perform...
Nutrition et alimentation au quotidien
IntroductionLa fatigue alimentaire ne se résume pas à un manque de café ou à une nuit trop courte. Elle peut a...
Une pomme au goûter, est-ce “trop sucré” ou parfaitement raisonnable ? C’est une question que j’entends très s...
« Je veux devenir nutritionniste, mais je dois faire quelles études exactement ? » C’est l’une des questions q...
Vous vous demandez si la banane est trop calorique pour une collation ou un petit-déjeuner équilibré ? En cons...
Vous vous sentez fatigué, stressé ou sujet aux crampes, et vous vous demandez quel aliment avec du magnésium m...
Vous vous demandez si croquer une pomme au goûter “compte vraiment” dans votre apport calorique ? En consultat...
Mis à jour le 16 septembre 2026 La metformine peut entraîner une perte de poids modeste, le plus souvent de qu...
Nutrition Sportive
« Est-ce que la whey abîme les reins ? » C’est l’une des questions que j’entends le plus souvent en consultati...
Nutrition et alimentation au quotidien
Un verre de vin est-il vraiment moins calorique qu’un cocktail, ou est-ce surtout une question de quantité ser...
Diététique et perte de poids
Vous sautez le petit-déjeuner pour perdre du poids… puis vous craquez à 11 heures ? En consultation, c’est un ...
Articles de nos diététiciens
« Combien gagne vraiment une diététicienne ? » C est l une des premières questions que me posent les étudiante...
Nutrition et alimentation au quotidien
Mis à jour le 24 septembre 2026Les calories de l’alcool viennent surtout de l’éthanol, qui fournit 7 kcal par...
Diététique et perte de poids
« Quel est le médicament pour maigrir le plus puissant en pharmacie ? » C’est une question que j’entends souve...
Nutrition et alimentation au quotidien
« Un verre de citron le matin, et votre cholestérol va fondre » : j’entends encore ce conseil en consultation....
Pourquoi mangez-vous parfois “correctement” sans voir le moindre changement sur la balance ? En consultation, ...
« Mon cholestérol est-il normal pour mon âge ? » C’est une question que j’entends très souvent au cabinet aprè...
Diététique et perte de poids
« Je veux arrêter le sucre, mais est-ce que je dois aussi supprimer les fruits et les féculents ? » C’est l’un...
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